Szczecińska Akademia Capoeira

Klub Sportowy Capoeira Szczecin

Zapisy na zajęcia w Szczecińskiej Akademii Capoeira

Na treningi w Akademii możesz się zapisać w dowolnym momencie roku :-)

Wystarczy, że przyjdziesz na trening dla początkujących (poniedziałki, środy i piątki
od 17.00 do 18:15 lub od 18:15 do 19:30) ze spodenkami i koszulką do ćwiczenia.

Za pierwsze zajęcia nic nie zapłacisz :-)

Ćwiczyć może każdy bez względu na wiek, płeć czy kondycję fizyczną. Zajęcia Capoeira
dla początkujacych mają przede wszystkim przygotować Twój organizm do wysiłku fizycznego.
Mają lekko rozruszać stawy i mieśnie oraz je wzmocnić. Nie ma ograniczeń wiekowych. Faktycznie młodszy organizm szybciej przyswaja niektóre elementy (zwlaszcza gimnastyczno-akrobatyczne) wymagajace gibkości, ale z drugiej strony często ma problemy z elementami wymagającymi skupienia
i koncentracji (z którymi zazwyczaj lepiej radzą sobie osoby starsze). Ponadto Capoeira, wbrew powszechnemu przekonaniu, nie składa sie tylko i wyłącznie z elementów akrobatycznych. Elementy
te sa tylko jej dodatkiem i nie stanowią o umiejętnościach Capoeiristas (osoby praktykującej Capoeira).

Na zajęciach wymagany jest zmienny strój (mogą to być dresowe spodnie, krótkie spodenki a nawet spodnie od kimona oraz podkoszulek na zmianę). Ćwiczymy na boso. Po kilku miesiącach treningu wymagane już są odpowiednie (oryginalne i grupowe) spodnie (abada-białe, długie, szerokie, elastyczne spodnie z logiem grupy oraz szlufkami na corda) oraz koszulka (biały t-shirt z logiem grupowym).

Multimedia Capoeira

Treningi w Akademii

Shoutbox

UWAGA!!!
Wypowiedzi anonimowe będą usuwane, a numer IP usera będzie blokowany!